위축성 위염에 좋은 음식1 위축성 위염에 좋은 음식, 위 건강 관리법 위축성 위염에 좋은 음식과 관리법안녕하세요! 요즘 위축성 위염으로 속이 불편하신 분들, 음식 하나 고르기도 어려우셨죠? ㅎㅎ 오늘은 위 건강에 도움을 줄 수 있는 음식들과 간단한 관리법을 소개할게요. 위축성 위염은 위 점막이 얇아지고 약해지는 질환이라 꾸준한 관리가 중요하답니다. 음식부터 생활습관까지 꼼꼼히 챙겨 보세요!https://youtu.be/pAEdhkkJIRw?si=spSQY6WZqz-jLfyo1. 브로콜리 - 강력한 항산화 슈퍼푸드브로콜리는 위 건강을 위해 꼭 추천하고 싶은 채소예요. 이 초록색 채소에는 항산화 성분과 식이섬유가 풍부하게 들어 있어 염증 완화에 도움을 줄 수 있어요. 특히 설포라판이라는 성분이 위벽을 보호하고 세포 재생을 돕는다고 해요. 브로콜리는 살짝 데쳐 샐러드로 즐기거나.. 2024. 11. 22. 이전 1 다음
